Me llamo Jen y soy logopeda; vivo en Hampshire. Empecé a correr cuando conocí a mi marido en 2008, ¡a pesar de que nunca había sido una persona deportista ni me había interesado el fitness! Desde entonces, he completado un par de medias maratones y he corrido dos veces la Maratón de Londres.
Tras el nacimiento de mi pequeña en 2019, sufrí depresión posparto. No me di cuenta de que se trataba de depresión posparto, ya que siempre había pensado que eso ocurría cuando no se establecía un vínculo con el bebé. En mi caso, fue todo lo contrario. Quería muchísimo a mi pequeña, pero tenía la abrumadora sensación de que no era lo suficientemente buena para ser su madre y de que ella se merecía algo mejor. Esto hizo que me costara mucho salir de casa, que me sintiera completamente aislada y que pasara por un momento realmente oscuro. Después de que mi médico de cabecera lo diagnosticara, descubrí que, lamentablemente, había muy poco apoyo disponible, y como correr me había ayudado mucho en el pasado, mi marido me animó a volver a salir a correr. Descubrí que esto tenía un impacto enormemente positivo, tanto a nivel físico como mental. A partir de ahí, decidí plantearme un reto que me ayudara a centrarme y a intentar inspirar a mi pequeña, a la que se le había diagnosticado bajo tono muscular e hipermovilidad. Mi reto fue el Ironman Weymouth 70.3, que completé en 2022. ¡Fue un evento fantástico y fue increíble tener a mi pequeña animándome! A partir de ahí, decidí no detenerme y completé el Ironman completo de Hamburgo en junio de 2023.
IRONMAN me pidió que grabara mi historia y ayudara a dar a conocer la depresión posparto y cómo el deporte puede ayudar a superarla. ¡Nunca pensé que sería capaz de lograr algo así, y la sensación de cruzar la línea de meta fue algo que nunca olvidaré! A partir de ahí, fui una de las 30 mujeres seleccionadas para participar en el Campeonato del Mundo Ironman de 2023 con el fin de dar a conocer lo que las mujeres pueden lograr y cómo el deporte puede contribuir a la salud mental.
El entrenamiento ha ido bien, ¡pero he tenido bastantes momentos bajos en los que me han invadido las dudas! Es todo un malabarismo compaginarlo con el trabajo y mi hija de 4 años, pero he podido seguir con mi plan de entrenamiento levantándome temprano antes de ir al trabajo o haciendo ejercicio más tarde. Es agotador, pero es increíble saber que podemos servir de inspiración a otras mujeres que están pasando por dificultades de salud mental similares a las que yo misma he vivido.
Natación
El mar está cálido, cristalino y, por suerte, bastante tranquilo, y antes de darme cuenta ya me dirijo hacia la línea de salida, a unos 100 m de la playa. Suena el cañón, ¡y es hora de empezar! Me las arreglé para mantener el ritmo de muchos de los de mi grupo, y la belleza del sol asomándose por encima de la cima del volcán es una imagen que nunca olvidaré. No puedo evitar sonreír. Pero entonces, al llegar al punto de giro, los líderes del grupo de edad que va detrás del mío me alcanzan y el oleaje aumenta enormemente. Me cuesta mantener el ritmo y noto cómo me invade el pánico. Me las arreglé para desplazarme hacia el borde y concentrarme en llegar al siguiente punto de giro.
Por suerte, el oleaje amainó mientras regresaba a la playa, y poco a poco empecé a oír los vítores de la multitud y el sonido de los tambores hawaianos. Me recuerdo a mí misma dónde estoy y recorro a toda velocidad los últimos 500 m. Mientras un voluntario me ayuda a subir las escaleras, me dice: «¡Primera etapa completada!». Me río nerviosamente, sabiendo que aún queda un largo camino por recorrer. Diviso a mi marido entre la multitud y me grita: «1 hora y 27… ¡has batido tu mejor marca!». ¡Vuelvo a sentir esa energía!Bicicleta
La carretera Queen K es una de esas que siempre me provocará sentimientos encontrados. Es esa carretera interminable en la que se acumula el calor. Tuve viento en contra durante unas 45 millas, ¡y la subida a Hawi no fue nada divertida! A menudo me quedaba solo mientras los atletas de mi grupo de edad me adelantaban a toda velocidad, ¡y fue interesante ver cómo todo esto me afectaba mentalmente! Pero esta será, sin duda alguna, la mejor etapa en bicicleta que he hecho, ¡aunque en ese momento quizá no lo pensara así!
Correr
Ver a la gente corriendo mientras yo terminaba mi tramo en bicicleta me llenó de miedo. El calor insoportable y la idea de volver a la interminable Queen K no me hacían sentir precisamente bien. Con ese calor, solo pude seguir adelante corriendo hasta cada avituallamiento y caminando por él, bebiendo agua y metiéndome hielo por debajo de la camiseta. Correr por los campos de lava me permitió ver la lava más de cerca que nunca, ¡incluso pude olerla! ¡Nunca olvidaré las impresionantes vistas del volcán y de Maui, con el mar azul resplandeciente!
Jen está recaudando fondos para la Fundación IRONMAN, cuyo objetivo es promover la diversidad, la inclusión y la igualdad en el deporte, y que ofrece clases de natación y bicicletas a niños de entornos desfavorecidos. Puedes hacer tu donación aquí.