Probablemente, todos los nadadores y triatletas estén familiarizados con el ejercicio de «recuperación».
… pero, ¿sabes por qué tu entrenador te pide que hagas ejercicios de recuperación?
¿Cuál es su finalidad?
¿Lo estás haciendo bien?
HUUB se ha asociado con Dave Tonge para crear una nueva e innovadora herramienta de natación llamada «Catch Up Pole».
El «Catch Up Pole» permite al nadador entrar en el agua alineado con sus hombros. De este modo, se evita que cruce la línea central y que se desplace en zigzag por el agua.
Cuenta con discos de flotabilidad ajustables que se pueden alinear para adaptarse a la anchura de los hombros del nadador y que, además, ayudan a mantenerlo a flote mientras realiza el ejercicio.
El palo es ideal para ganar distancia en cada brazada y evita que los nadadores «den vueltas como un molino» en el agua. Reduce el número de brazadas por cada 25 m y disminuye la cadencia de brazada, lo que permite una brazada relajada y controlada. Ayuda a que las caderas y los hombros giren al unísono, creando un estilo libre con una sincronización perfecta.