Ich bin Jen, eine Logopädin, die in Hampshire lebt. Ich habe mit dem Laufen angefangen, als ich 2008 meinen Mann kennenlernte, nachdem ich nie sportlich war oder mich für Fitness interessierte! Danach habe ich einige Halbmarathons und zweimal den London-Marathon absolviert.
Nach der Geburt meiner kleinen Tochter im Jahr 2019 kämpfte ich mit postnatalen Depressionen. Ich wusste nicht, dass es sich dabei um eine postnatale Depression handelte, da ich immer dachte, dass es sich um eine Depression handelt, wenn man keine Bindung zu seinem Baby hat. Bei mir war das Gegenteil der Fall. Ich liebte mein kleines Mädchen so sehr, hatte aber das überwältigende Gefühl, dass ich nicht gut genug war, um ihre Mutter zu sein, und dass sie etwas Besseres verdient hatte. Das führte dazu, dass ich mich nur schwer aus dem Haus traute, mich völlig isoliert fühlte und eine wirklich dunkle Seite hatte. Nachdem mein Hausarzt dies festgestellt hatte, stellte ich fest, dass es leider nur sehr wenig Unterstützung gab, und da mir das Laufen in der Vergangenheit sehr geholfen hatte, unterstützte mich mein Mann dabei, wieder mit dem Laufen anzufangen. Ich fand, dass dies eine sehr positive Wirkung hatte, sowohl körperlich als auch geistig. Daraufhin beschloss ich, mir eine Herausforderung zu stellen, um mich zu konzentrieren und meine kleine Tochter zu inspirieren, bei der ein niedriger Muskeltonus und Hypermobilität festgestellt wurden. Meine Herausforderung war der Ironman Weymouth 70.3, den ich im Jahr 2022 absolvierte. Es war ein fantastisches Ereignis, und es war unglaublich, dass mein kleines Mädchen mich anfeuerte! Danach beschloss ich, nicht aufzuhören und absolvierte im Juni 2023 den Full Ironman Hamburg.
IRONMAN hat mich gebeten, meine Geschichte zu filmen und dazu beizutragen, das Bewusstsein für postnatale Depressionen zu schärfen und zu zeigen, wie Sport helfen kann. Ich hätte nie gedacht, dass mir so etwas gelingen würde, und das Gefühl, die Ziellinie zu überqueren, werde ich nie vergessen! Von hier aus wurde ich als eine von 30 Frauen für die Teilnahme an der Ironman-Weltmeisterschaft 2023 ausgewählt, um das Bewusstsein dafür zu schärfen, was Frauen erreichen können und wie Sport die psychische Gesundheit unterstützen kann.
Das Training lief gut, aber ich hatte ein paar Aussetzer, bei denen sich die Selbstzweifel meldeten! Es ist schwierig, die Arbeit und meine 4-jährige Tochter unter einen Hut zu bringen, aber ich konnte meinen Trainingsplan einhalten, indem ich vor der Arbeit früh aufgestanden bin oder ein späteres Training absolviert habe. Es ist anstrengend, aber es ist toll zu wissen, dass wir andere Frauen inspirieren können, die ähnliche psychische Probleme haben, wie ich sie durchgemacht habe.
Schwimmen
Das Meer ist warm, klar und glücklicherweise einigermaßen ruhig, und ehe ich mich versehe, bin ich auf dem Weg zum Start, etwa 100 Meter vom Strand entfernt. Die Kanone ertönt, und es geht los! Ich habe es geschafft, mit vielen aus meiner Gruppe mitzuhalten, und die Schönheit der Sonne, die über der Spitze des Vulkans hervorlugt, ist ein Bild, das ich nie vergessen werde. Ich kann mir ein Lächeln nicht verkneifen. Doch dann, als ich den Wendepunkt erreiche, holen die Führenden der Altersgruppe hinter mir auf, und der Wellengang nimmt enorm zu. Ich habe Mühe, meinen Rhythmus zu halten und spüre, wie die Panik steigt. Es gelingt mir, an den Rand zu fahren und mich darauf zu konzentrieren, den nächsten Wendepunkt zu erreichen.
Zum Glück ließ der Wellengang auf dem Rückweg zum Strand nach, und ich hörte allmählich den Jubel der Menge und hawaiianische Trommeln. Ich erinnere mich daran, wo ich bin und fliege durch die letzten 500 Meter. Als mir ein Helfer die Treppe hinaufhilft, sagt er: "Stage 1 complete! - Ich lache nervös, denn ich weiß, dass noch ein langer Weg vor mir liegt. Ich sehe meinen Mann in der Menge und er ruft mir zu: 1 Stunde 27 - du hast deine Bestzeit geschafft! Die Energieblasen sind wieder da!Fahrrad
Bei der Queen K Road werde ich immer gemischte Gefühle haben. Es ist die nicht enden wollende Straße, die die Hitze bündelt. Etwa 45 Meilen lang herrschte Gegenwind, und der Anstieg nach Hawi war kein Spaß! Ich war oft auf mich allein gestellt, während die Altersklassenathleten an mir vorbeiflogen, und die Streiche, die das alles meinem Verstand spielte, waren interessant! Aber das wird zu 100 % die beste Radtour sein, die ich je gemacht habe - auch wenn ich das damals vielleicht nicht gedacht hätte!
ausführen.
Als ich die Leute auf der Laufstrecke sah, während ich meine Radetappe beendete, bekam ich es mit der Angst zu tun. Die enorme Hitze und der Gedanke, wieder auf die nicht enden wollende Queen-K-Strecke zu müssen, waren nicht das beste Gefühl. In dieser Hitze kam ich nur durch, indem ich zu jeder Verpflegungsstation lief, Wasser zu mir nahm und mein Oberteil mit Eis bedeckte! Beim Laufen durch die Lavafelder konnte ich die Lava näher als je zuvor sehen und sogar riechen. Ich werde die atemberaubenden Ausblicke auf den Vulkan und auf Maui mit dem glitzernden blauen Meer nie vergessen!
Jen sammelt Spenden für die IRONMAN-Stiftung, die sich für die Förderung von Vielfalt, Inklusion und Gleichberechtigung im Sport einsetzt und Schwimmunterricht und Fahrräder für Kinder aus benachteiligten Verhältnissen anbietet. Sie können spenden hier.