Triathlon-Checkliste: Was benötige ich für ein Triathlon-Rennen im Vereinigten Königreich?

Wenn du zum ersten Mal an einem Triathlon teilnimmst, kann das ein wenig entmutigend sein. Um Ihnen zu helfen, sich für Ihren ersten Wettkampftag zu organisieren, haben wir eine Triathlon-Checkliste mit Dingen zusammengestellt, an die Sie denken sollten, damit Sie das Rennen gut überstehen.

Während des Rennens müssen Sie normalerweise eine Startnummer tragen, so dass ein Startnummerngürtel sehr nützlich sein kann, da Sie die Position der Startnummer während jeder Etappe ändern müssen. Normalerweise auf dem Rücken für die Radetappe und auf der Vorderseite für die Laufetappe.

Es kann auch nützlich sein, in der Wechselzone eine Plastikbox aufzustellen, in der die Rad- und Laufausrüstung nach jeder Etappe aufbewahrt werden kann, doch ist dies normalerweise nicht unbedingt erforderlich.

Ein Transition Bag oder Dry Bag ist sehr praktisch, um die gesamte Ausrüstung zum und vom Wettkampf zu transportieren.

Stufe schwimmen:

Diese Phase kann in einem Schwimmbad oder im offenen Wasser stattfinden. In beiden Fällen benötigen Sie eine Schwimmbrille und eine Badekappe. Bei den meisten Veranstaltungen erhalten Sie eine Badekappe, aber Sie sollten sich vorher eine kaufen, um zu trainieren. Sie sollten ein Handtuch dabei haben, um sich vor der Radetappe abzutrocknen.

Für das Schwimmen im Pool benötigen Sie in der Regel ein Paar Schwimmhosen für Männer oder einen Badeanzug für Frauen. Alternativ können Sie auch einen Tri-Anzug oder ein Tri-Top und Shorts tragen, um Zeit beim Umzieh- und Wärmeumhangen zu sparen. Wenn Sie es ernster nehmen, ist ein Swim Skin sehr zu empfehlen.

Für das Schwimmen im offenen Wasser ist die Verwendung eines Triathlon-Neoprenanzüge in der Regel obligatorisch. Unter dem Neoprenanzug tragen Sie den Tri-Anzug oder das Tri-Top und die Tri-Shorts. Möglicherweise benötigen Sie auch eine Neopren-Haube, ein Paar Schwimmhandschuhe und ein Paar Füßlinge bei wirklich kalten Bedingungen.

Fahrrad-Etappe:

Jede Veranstaltung kann eine bestimmte Art von Fahrrad vorschreiben, aber in den meisten Fällen ist ein straßentaugliches Mountainbike oder Rennrad ausreichend. Bei den meisten Rennen ist ein Fahrradhelm vorgeschrieben. Wenn Sie in der Wechselzone keinen Helm tragen, bevor Sie Ihr Fahrrad berühren, werden Sie normalerweise disqualifiziert. Wenn Sie Klickpedale haben, brauchen Sie auch Klickschuhe. Sie können Radhandschuhe und eine Sonnenbrille tragen, wenn Sie das wirklich wollen. Sie sollten zu diesem Zeitpunkt bereits einen Tri-Anzug oder ein Tri-Top und Shorts tragen.

Laufphase:

Sie benötigen ein Paar Laufschuhe, die für die jeweilige Laufstrecke geeignet sind. Einige Veranstaltungen können auf der Straße oder im Gelände stattfinden. An hellen Tagen benötigen Sie eventuell eine Sonnenblende oder einen Hut.

Wenn Sie Hilfe oder Rat brauchen, stehen wir Ihnen zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten. Schicken Sie uns einfach eine Nachricht: Kontakt HUUB