Die besten Ausrüstungsgegenstände für den Winter

 

Letztes Wochenende (Mitte Dezember) war es das erste Mal, dass ich sagen würde, es war definitiv kalt. Jeder, der an diesem Wochenende gefahren ist, wird es nicht übersehen haben. Es herrschte sogar ein eisiger Nebel, der sich nicht auflösen wollte. Es ist wirklich wichtig, bei diesen Elementen die richtige Ausrüstung zu tragen. Zwei Dinge, die mein Hauptfeldwebel zu mir sagte, sind mir aus meiner Zeit bei der Armee besonders im Gedächtnis geblieben. Erstens: "Jeder Dummkopf kann ungemütlich sein" und zweitens: "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur eine schlechte Auswahl der Kleidung". Das trifft wirklich auf unseren Sport zu.

 

Schichtung auf dem Fahrrad

Die richtige Bekleidung, vor allem auf dem Rad, ist der offensichtlichste Punkt, den es zu beachten gilt. Sie können Baselayers zu einer ganzen Reihe von Preisen bekommen, aber eine großartige Möglichkeit, um mehr Wert für Ihr Geld zu bekommen, ist es, sich zu verdoppeln oder Ihre Laufunterwäsche. Dies hat einen sehr ähnlichen Effekt. Denken Sie auch an vielseitige Ausrüstungsgegenstände wie Jacken, Arm- und Beinlinge. Mit einem Satz Armstulpen und einer Weste können Sie Ihr mittelschweres Wintertrikot in ein tiefes Wintertrikot verwandeln, das für alle Temperaturen und Bedingungen geeignet ist.

 

Pflegen Sie Ihre Extremitäten

Auf dem Fahrrad werden Ihre Extremitäten stark beansprucht. Bei den Handschuhen ist die Auswahl entscheidend. Es gibt keinen Handschuh, der für alle Bedingungen im Winter geeignet ist. Ich habe im Laufe der Jahre eine lächerliche Anzahl von Paaren gekauft, also investieren Sie in ein paar Herbst- und ein paar Tiefwinterhandschuhe, idealerweise vom Typ Hummer, die die Vorteile eines Fäustlings, aber die Kontrolle eines Handschuhs haben.

Für Ihre Füße ist es am besten, wenn Sie die Außenseite des Schuhs bedecken. Die meisten Leute haben nur ein Paar Radschuhe, die im Sommer gut in dünne Socken passen, aber mit dickeren Socken drücken sie das Blut aus den Füßen und machen sie kälter. Ich empfehle die Verwendung von Zehenschutz und Überschuhen. Es ist sehr selten, dass Ihre Füße im Winter zu heiß sind, und das hilft wirklich. Für noch mehr Schutz können Sie die Belüftungsöffnungen in Ihrem Schuh mit Isolierband abkleben.

 

Und beim Laufen? Pflegen Sie Ihre Muskeln und halten Sie sie warm

Beim Laufen ist es sehr wichtig, die arbeitenden Muskeln warm zu halten, da der Körper beim Laufen besonders stark beansprucht wird und man anfälliger für Verletzungen ist, wenn die Muskeln schnell abkühlen. Von jetzt an bis Ende Februar leben wir so ziemlich in Lauf-Tights von jetzt bis Ende Februar.

Denken Sie daran, dass die Qualität und die Angemessenheit Ihrer Ausrüstung der Schlüssel zu Ihrer Freude an Ihrem Sport ist, erst recht in der kälteren und raueren Jahreszeit. Viel Spaß!

 

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